Embedded Files
Somogyi Melinda vagyok, pre- és postnatál tréner, rekreátor, sportedző, masszőr, de elsősorban 2 kisfiú anyukája.
Tanulmányaim a győri Széchenyi István Egyetem Rekreációszervezés és Egészségfejlesztés szakán végeztem, mely alatt sportedzői képesítésre is szert tettem.
Várandósságomat végig kísérte a mozgás, majd az idősebb kisfiam mellett szereztem meg a pre-és postnatál tréner képesítést az IWI nemzetközi fitnesziskolában.
A sport mindig az életem része volt, mely szenvedély mára hivatássá vált. Tánc, csapat sportok, majd a fitness világa ejtett rabul.
Célom, hogy minél több emberrel megoszthassam tudásom, mind az egészséges életmód, mind a testi-lelki egyensúly elérésében egyaránt.
Pre- és postnatál trénerként és csoportos edzőként igyekszem folyamatosan bővíteni tudásom. Több éves tapasztalat áll mögöttem, melyre edzőként és egészségügyi terapeutaként tettem szert.
Kisgyermekes anyaként két örökmozgó mellett tudom, mennyire nehéz beiktatni a sportot, valamint milyen sokat ad, ha olyan közegben lehet az ember, ahol tudják, hogy minden öröme mellett milyen nehézségekkel jár az anyai lét.
A szakmámban és az anyaságban is fontos a rugalmasság. Az edzésekre mindig adott tervvel érkezem, melyek sokszor módosulnak az aznapi igényeket figyelembe véve.
Számomra fontos a holisztikus szemlélet. Az ember fizikai, szellemi és lelki lényként alkot egy egészt. Így érdemes mind három részről foglalkozni magunkkal. Ezért is öröm számomra, hogy az érintés erejével a lelki feltöltődésben is rendelkezésre állhatok. Felkerült a szolgáltatások közé a masszázs és a köpölyözés is.
Célom a folyamatos fejlődés a saját és a vendégeim igényeit figyelembe véve, hogy minél sokrétűbben tudjak segíteni azoknak, akik megtisztelnek bizalmukkal.
Jelenleg a kisebbik fiam korából kifolyólag kis kapacitással tudok vendéget vállalni.
Minden szolgáltatáshoz telefonos egyeztetés szükséges.
TI MONDTÁTOK:
"Melinda nagyon figyel rá, hogy helyesen végezd a feladatokat, minden órára úgy készül mintha az első lenne, jól átmozgat, ha rendesen csinálod, gyönyörű izmokat, jó közérzetet okoz és a csapat is nagyon jó, támogató, kezdőket is szívesen látó."
"Szuper edzések minden héten. Folyamatosan új feladatokkal. Ami nagyon jó még, hogy ha valakinek valamilyen mozgási problémája van, akkor arra is van könnyített feladat. Nem csak az izzadásról szól az edzés, hanem, hogy ténylegesen oda figyeljünk szervezetünkre, testünkre."
"A legjobb csapat, a legjobb edzővel!
Melinda folyamatosan képezi magát, hogy a legjobb legyen, tapasztalatával, szakmai tudásával, motiválóerejével, kedvességével kovácsolja össze a csapatot egy olyan közösségé, ahová jó tartozni. Ahol várod az edzést és a legrosszabb nap után is mosollyal az arcodon, tele energiával mész haza.
Várunk Téged is!"
"Egy perc gondolkodás nélkül jelentkeztem a Basic alapozó workshopra, amikor jelezted az oldaladon a lehetőséget.
Korábban is tornáztam otthon, de valahogy nem mindig éreztem annak eredményét.
A 4 alkalommal elsajátítottam a helyes légzést (ami az elején nagy koncentrációt igényelt, de most már egyre kevesebbszer kell külön figyelmet fordítanom rá).
Megtanultam hogyan végezzem helyesen a gyakorlatokat, hogy azt az eredményt érjem el, amit szeretnék. Most már a nagy tornán sem kell félnem, hogy egy-egy feladatot nem tudok megcsinálni, mert tudom könnyíteni magamnak, így nem esek ki a torna ritmusából.
Nekem mindenképp több önbizalmat és tudatosságot hozott ez a 4 alkalom. Azóta a nagy torna eredményét is érzem magamon (a fizikai állóképességem jelentősen javult.)
Köszönöm még egyszer a lehetőséget!"
Page updated
Google Sites
Report abuse